Tại sao phải dùng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng mà hầu như bạn gái chúng mình ít ai quan tâm. Có bao giờ bạn hỏi tại sao phải dùng kem chống nắng hằng ngày không? Hãy cùng Spa Thanh Mai theo dõi bài viết sau đây.

Tin liên quan:

Tại sao phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?

Thực tế cho thấy, ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây hại cho da, làm giảm khả năng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới, gây ra tình trạng tổn thương và lão hóa cho da.

Thành phần chính của ánh nắng mặt trời là tia UV, hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím. Hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây mù, cho nên khi trời âm u làn da của bạn vẫn chịu tác động từ ánh nắng mặt trời.

Trong đó tia UV gồm có 3 loại là tia UVA tác động vào tầng hạ bì gây ra các tình trạng lão hóa da, nhăn da, ung thư da.

Tia UVB thì tác động vào lớp thượng bì dẫn đến tình trạng da cháy nắng, rám nắng còn tia UV sẽ bị hấp thu bởi tầng khí quyền.

Do vậy, dù trời nắng hay râm mát bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da.

Chống nắng luôn quan trọng nhất

Kem chống nắng chính là “chìa khóa” quyết định việc bạn có sở hữu làn da đẹp hay không. Bởi lẽ nếu không thoa kem chống nắng, thì ngày qua ngày làn da của bạn sẽ phải chịu những tác nhân gây hại từ tia UV, môi trường ô nhiễm, khói bụi…

Dẫn đến tình trạng da bị mụn, lão hóa sớm, sạm nám tàn nhang hoặc thậm chí là ung thư da.

Vì vậy, bất kể là bạn có thực hiện đủ bao nhiêu bước skincare mỗi ngày thì bước kem chống nắng vẫn là quan trọng hơn hết. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm, duy trì độ ẩm cho da, và nhất là giảm nguy cơ ung thư da.

Hơn nữa, khi đi ra ngoài bạn cũng nên trang bị thêm một số vật dụng che chắn cho da như mũ, áo khoác, khẩu trang, kính râm,…

Kem chống nắng vật lý khác kem chống nắng hóa học như thế nào

Chống nắng vật lý

Tên gọi: Sunblock

Thành phần: thường gồm các thành phần titanium dioxide và zinc oxide

Cơ chế tác dụng: không có

Ưu điểm:

Tác dụng ngay sau khi thoa lên da mà không cần đợi một khoảng thời như kem chống nắng hóa học
Ít gây kích ứng cho da, phù hợp với những người có làn da nhạy cảm và cả da em bé.
Tạo thành lớp chống nắng bền vững trong thời gian dài

Nhược điểm:

Chất kem dày, đặc nên dễ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông dẫn tới mụn, da đổ dầu gây tối và sạm màu da.
Kem chống nắng dễ bị trôi nếu da tiết nhiều mồ hôi.
Do đó, khi phải hoạt động ngoài trời nhiều hoặc phải tiếp xúc với nước, kem chống nắng vật lý sẽ không phù hợp.
Thường tạo một lớp màu trắng trên da, không tiệp màu da.
Khó tiệp màu với lớp nền trang điểm

Chống nắng hóa học

Tên gọi: Suncreen

Thành phần: gồm các chất hữu cơ như sau: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,…

Cơ chế tác dụng: Hoạt động như một màng lọc hóa học, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thu, xử lý và phân huỷ các tia này trước khi chúng có thể làm tổn hại đến da

Ưu điểm:

Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng, nhẹ, ít nhờn rít, ít gây bít tắc lỗ chân lông
Không để lại vệt trắng bệt trên da, dễ thấm vào da và không làm da bị bóng dầu
Lượng kem phải sử dụng ít hơn so với kem chống nắng vật lý
Có nhiều loại với các chỉ số SPF khác nhau và có cả loại có khả năng kháng nước, phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng
Dễ tiệp màu da và cũng có thể sử dụng để thay để kem lót trang điểm.

Nhược điểm:

Các thành phần hóa học có thể gây kích ứng da, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm
Kém bền vững do đó sau 2 tiếng phải bôi lại
Sau khi bôi phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da và có tác dụng trước khi ra nắng
Da dầu sử dụng kem chống nắng hóa học dễ bị nổi mụn

Những lý do tại sao phải sử dụng kem chống nắng

Tấm kiên chống tia UV

Ô nhiễm môi trường, lớp ozone liên tuc thủng và cạn kiệt chính là những lý do hàng đầu có thể khiến chúng ta gia tăng nguy cơ bị ảnh hưởng bởi tia tử ngoại.

Thay vì hấp thụ được một lượng Vitamin D nhất định từ ánh nắng mặt trời, da chúng ta ngược lại còn có thể bị các tia độc hại xâm nhập và gây chứng rối loạn da.

Áp dụng kem chống nắng hàng ngày có công dụng thực sự để ngăn chặn các cuộc “di cư bất hợp pháp” thế này!

Ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm tuyệt vời

Hầu hết tất cả chúng ta đều muốn có làn da trẻ trung hơn, sáng đều màu và khỏe mạnh, do đó, đây được xem là một trong những lú do thuyết phục nhất để bạn bắt đầu sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ.

Một cách hiển nhiên, cách làm này có thể bảo vệ da bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, rãnh và đường nhăn.

Các nghiên cứu cho thấy những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không dùng.

Giảm rủi ro ung thư da

Ngoài lý do làm đẹp, sử dụng kem chống nắng hàng ngày còn mang lại lợi ích sức khỏe vô cùng to lớn.

Cụ thể, nó có thể giúp bạn giảm thiểu rủi ro mắc các chứng ung thư về da, đặc biệt là u hắc tố – đây chính là căn bệnh tồi tệ nhất, có thể đe dọa tính mạnh phụ nữ đặc biệt là những người đang trong đô tuổi 20.

Cải thiện làn da mặt

Một phần công dụng khác của kem chống nắng khi sử dụng hằng ngày chính là bảo vệ da, ngăn ngừa sự xuất hiện mụn trứng cá, vỡ các mạch máu nhỏ dưới da và giảm thiểu tình trạng khét nắng trên da.

Ngăn ngừa cháy nắng

Cháy nắng (hay còn gọi là hiện tượng Sunburn) có thể làm da bạn trở nên suy yếu hơn cả việc xuất hiện các vết bầm tím.

Với các cuộc tấn công lặp đi lặp lại không ngừng của các tia UVB, da bạn sẽ hết sưng đỏ, lột, phát ban đến ngứa ngáy.

Nếu không may mắn, trong một số trường hợp da tại các khu vực này còn có nguy cơ tạo thành những vết loét và biến chứng thành ung thư hoặc khối u ác tính gây chết người – đây cũng là một trong những nghiên cứu đã được công bố trong bộ “Biên niên sử về Dịch Tể Học” vào tháng 8 năm 2008.

Do đó, trên khía canh y học, các chuyên gia vẫn khuyên bạn nên thoa kem chống nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng trong định mức an toàn.

Ngăn ngừa hậu quả

Trong những năm gần đây, không chỉ có Châu Âu mà ở các nước Châu Á phụ nữ đang dần chuyển sang chuộng tông da nâu thay vì làn da trắng sứ hoặc hồng hào.

Trên khía cạnh thẩm mỹ, một cô gái sở hữu làn da bánh mật giòn tan luôn có một sức thu hút đặc biệt, vẻ đẹp ấy không bị hòa tan giữa ngàn người da trắng, họ trông khỏe mạnh, cá tính và vô cùng quyến rũ.

Do đó, không ít chị em đã nhầm lẫn việc phơi nắng để đen da và da bánh mật tự nhiên là một, trong khi chúng vốn dĩ rất khác nhau, chưa kể đến việc thường xuyên “nhuộm da” bằng ánh nắng tự nhiên có thể khiến da bạn bị tổn thương một cách trầm trọng.

Nếu bạn vẫn muốn duy trì sở thích tắm nắng nhưng chưa muốn “chớt” sớm thì ngay từ bây giờ hãy bắt đầu chọn cho mình một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất là 30 và hãy chắc rằng mình luôn dùng nó sau mỗi 2h, với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm, lưu ý này thật sự rất cần thiết!

Nâng cao sức khỏe da

Các protein cần thiết để giữ cho da luôn mịn màng và khỏe mạnh như collagen, keratin và elastin sẽ được bảo vệ tuyệt đối trên những khu vực cần thiết nếu bên trên nó được bao bọc bởi một lớp kem chống nắng phù hợp

Mỹ phẩm dưỡng da hiệu quả

Nếu bạn không thích “đắp” lên mặt của mình quá nhiều lớp mỹ phẩm, bạn có thể chọn một loại kem chống nắng 3 in 1 như SeoulRose First Essence Whitening Serum Suncreen SPF45 PA+++ để có thể vừa dưỡng da, vừa kem lót vừa bảo vệ da trong nhiều giờ liền.

Chỉ với một lớp chống nắng, một chút son môi có màu có thể biến da bạn trở nên tươi tắn hơn hẳn và khiến nó “dễ thở” hơn đôi chút.

Đây cũng là một trong những lý do có thể chấp nhận được để bạn suy nghĩ đến việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Đa công dụng mà giá cả lại phải chăng

Với sự đa dạng như hiện tại thì việc lựa chọn cho mình một lọ kem chống nắng phù hợp da, túi tiền, công dụng không còn là việc quá khó nữa.

Bạn có thể tìm thấy chúng tại các cửa hàng mỹ phẩm chính hãng, các showroom, store thậm chí là trên các website trực tuyến.

Điều quan trọng vẫn là bạn phải xác định da mình thuộc loại nào, có dị ứng hay yêu cầu đặc biệt nào không, sau đấy mới bắt đầu cân nhắc đến thương hiệu, phâ khúc và giá thành.

Đây chính là một trong những loại sản phẩm có công dụng diện rộng nhưng giá cả lại vô cùng vừa túi tiền rất đáng để bạn đầu tư!

Thoải mái đi bơi mà không lo các vấn đề về da

Hầu hết các loại kem chống nắng đều chứa các thành phần chống thấm nước, ở một số loại chuyên dành cho việc này sẽ có hiệu quả manh hơn.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ còn đồng nghĩa cho phép bạn tận hưởng tự do và chính mình trong nước, tại bể bơi và biển cả bao la.

Kem chống nắng bảo vệ bạn tốt hơn hẳn một bộ váy đầy đủ

Thay vì phải phủ lên người quá nhiều lớp quần áo, mũ, găng tay, kính mát và tất dày sụ, có thể bạn sẽ trắng ra và tự tạo một bể bơi nhỏ trên cơ thể ướt sũng đầy mồ hôi đấy nhưng cái kết mà bạn mong muốn là bảo vệ da với các tia tử ngoại thì không hề.

Do đó, tại sao bạn không thử “thở” một cách nhẹ nhàng hơn là chỉ áp dụng một lượng lớn kem chống nắng lên toàn thân bên dưới bộ đầm nào?

Cách chọn kem chống nắng phù hợp

Trước đây, mọi người vẫn thường dựa vào tên gọi để phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học.

Tuy nhiên hiện nay trên thị trường đã xuất hiện nhiều loại kem chống nắng với các tên gọi khác như: sunmilk, suncream, sungel,…

Do đó, cách tốt nhất để phân biệt 2 loại kem này là dựa vào thành phần hóa học của kem.

Kem chống nắng vật lý chứa các thành phần lành tính, an toàn với da, kể cả các làn da nhạy cảm hoặc da em bé. Trong khi đó, một số loại kem chống nắng hoá học lại có các thành phần dễ gây kích ứng, dị ứng.

Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học lại có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ tiệp màu da và khả năng chống tia UV được đánh giá cao hơn hẳn so với kem chống nắng vật lý.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn xuất hiện loại kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học.

Trong thành phần của loại kem này gồm cả các chất hóa học và các chất có khả năng phản xạ tia UV như titanium dioxide.

Nhờ kết hợp giữa các thành phần trên, loại kem này đã khắc phục được nhược điểm của các loại kem chống nắng vật lý hay hóa học trước kia nhưng vẫn bảo vệ làn da một cách toàn diện.

Kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học mỏng nhẹ, không để lại vệt trắng cà cũng ít kích ứng da, gây bít tắc lỗ chân lông, là sự lựa chọn phù hợp cho các làn da “kén chọn”.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Hãy dùng đúng định lượng đừng tiết kiệm

Cách bôi kem chống nắng hoàn hảo nhất chính là dùng đúng định lượng cho mỗi lần thoa. Mỗi lần phải dùng ít nhất khoảng 25 gram tức khoảng 6 thìa cà phê. Nếu dùng kem có chỉ số SPF cao nhưng không đủ định lượng thì cũng không có ý nghĩa.

Bạn có thể tiết kiệm dưỡng ẩm, serum, nhưng tuyệt đối đừng tiết kiệm kem chống nắng. Bởi việc này sẽ ảnh hưởng đến việc phát huy hiệu quả của sản phẩm.

Bạn cần thoa kem lên từng vùng da để đảm bảo làn da được bảo vệ đồng đều, không bị tình trạng chỗ trắng, chỗ đen.

Lượng kem mỗi lần sử dụng là 1 khoảng lóng tay ngón trỏ cho vùng mặt và 1 lượng tương tự cho vùng cổ.

Nên lưu ý, nếu da bạn là da nhạy cảm, hãy lưu ý với các loại kem chống nắng thoa ngoài, đồng thời phải song song với các phụ kiện chống nắng bảo vệ da, nhất là vùng da mắt mong manh.

Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài

Thông thường bạn thường được khuyên kem chống nắng nên được thoa trước khi ra ngoài tối thiểu là 20 phút, đối với các loại kem chống nắng vật lý, còn đối với kem chống nắng hóa học, bạn có thể thoa ngay khi ra ngoài.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy việc chủ động thoa kem từ đầu hoàn toàn có lợi cho làn da và nó giúp cho làn da tiếp thu được nhiều hơn các dưỡng chất, lớp khiêng được thiết lập chặt chẽ và toàn diện.

Sử dụng lại sau một thời gian

Bạn thường được khuyên nên thoa kem lại mỗi 2 – 4 giờ khi hoạt động ngoài trời.

Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy việc tái thoa kem lại sau 20-30 phút khi ra ngoài nắng hiệu quả hơn việc chờ đến 2 giờ.

Có thể việc thoa kem lần hai này hiệu quả hơn vì đa số người sử dụng thường thoa không đủ lượng kem cần thiết nên lần thoa tiếp sức này sẽ bổ sung phần kem còn thiếu.

Không nên ỷ lại vào kem chống nắng mà kéo dài thời gian tắm nắng, nên nhớ phải thoa lại sản phẩm sau mỗi 2 – 3 giờ đồng hồ, gọi nôm na đó là cách “thoa tiếp sức”.

Bạn cũng nên thoa kem lại sau khi bơi, ra mồ hôi hoặc lau mình.

Chống nắng luôn là lớp phủ sau cùng

Hãy lưu ý rằng kem chống nắng là lớp sau cùng với các sản phẩm dưỡng da. Vì nếu thoa kem chống nắng trước các bước dưỡng da thì sản phẩm dưỡng sẽ không thẩm thấu vào được bên trong da từ đó mất tác dụng cải thiện.

Kem chống nắng phải là bước sau cùng trong quy trình dưỡng da – sau khi thoa kem dưỡng ẩm – và trước khi bắt đầu lớp kem nền.

Bản chất thật sự của kem chống nắng là các loại hoá chất hấp thụ bức xạ tử ngoại nên kem chống nắng cũng gây dị ứng ở một số người mẫn cảm.

Do vậy cần thử bằng cách bôi một ít vào mặt trong cánh tay, nếu không có hiện tượng gì đặc biệt thì mới dùng.

Nếu chuẩn bị đi biển thì 2-3 tuần trước đó bổ sung vitamin A, C, E cùng với kẽm và selen. Khi đi thì bôi kem chống nắng ngay khi vừa mới lên xe. Sau đó cứ hai giờ bôi một lần, hoặc bôi sau mỗi lần tắm.

FAQ kem chống nắng cho bạn gái

Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý là sản phẩm chống nắng vô cơ, thường gồm các thành phần titanium dioxide và zinc oxide.

Trong đó, Titanium dioxide là thành phần có tác dụng chính, tạo nên một lớp kem màu trắng trên da. Lớp kem này có khả năng phản xạ lại các tia UV, ngăn cản không cho tia UV xuyên đến da làm đen da, sạm da.

Kem chống nắng nivea giá bao nhiêu?

Giá kem chống nắng của Nivea sẽ giao động trong khoảng 100.000 đồng đến 139.000 đồng tuỳ loại sản phẩm.

Nivea Oil Control Sun Protection Serum SPF 50 PA +++ có giá 100 000 đồng /30 ml.
Nivea White Whitening Sun Serum Extra White SPF 50+ PA +++ có giá 129 000 đồng /30ml.
Nivea cho mặt Nivea White Whitening Sun Serum Instant White SPF 50+ PA +++ có 139 000 đồng /30 ml.
Nivea Sun Protect And Moisture SPF 30 PA ++ có giá 100 000 đồng /75 ml.

Có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm?

Ánh sáng mặt trời sẽ yếu và biến mất dần vào buổi chiều tối. Và theo các nhà nghiên cứu cho biết, các tia cực tím vẫn còn hoạt động trong thời điểm này.

Thoa kem chống nắng vào ban đêm là cách để ngăn ngừa những bệnh về da do tia bức xạ gây ra.

Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng chỉ tốt khi da thật sự cần và phải phù hợp, nếu dụng mỹ phẩm, kể cả kem chống nắng cũng đều không tốt cho da.

Làn da dầu mụn nên cân nhắc việc bôi kem chống nắng vào ban đêm. Nếu không phải là kem chống nắng chuyên dụng, bôi kem chống nắng ban đêm cho da dầu mụn có thể làm da tổn thương hơn.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Đối với cơ thể thì liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn nhất là trong khoảng 25-30 gram. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chỉ sử dụng khoảng ¼ cho đến ½ lượng cần thiết – hãy lưu ý và bôi lượng chống nắng đầy đủ để cứu giúp làn da ta rơi vào nguy cơ bị cháy nắng và bị tổn hại

Kem chống nắng có tác dụng gì?

Đầu tiên vẫn phải nhắc đến tác dụng chống nắng tuyệt vời của sản phẩm, giúp làn da thoát khỏi được tình trạng cháy nắng cũng như thay đổi sắc tố da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Tác dụng tiếp theo của kem chống nắng là chống lão hóa rất tuyệt vời. Những hoạt chất bên trong sản phẩm giống như lá chắn giúp ngăn cản sự tác động của tia tử ngoại lên da.
Một tác dụng hiệu quả và vô cùng quan trọng nữa đó chính là có khả năng chống ung thư da. Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hàng ngày có thể làm giảm thiểu rủi ro mắc phải các bệnh như ung thư tế bào sừng, ung thư tế bào sắc tố

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu?

Thời gian bảo vệ da: Tối đa 2 tiếng cho 1 lần thoa và cần phải dặm lại để có thể ngăn chặn da bị cháy nắng.
Thời gian bám trên da: Có thể lên đến 24h hoặc hơn nếu bạn không thực hiện tẩy trang mỗi tối. Nếu kem chống nắng bám lâu trên da sẽ khiến da bị tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
Chỉ số SPF trê vỏ kem biểu thị cho mức độ chống nắng. Mỗi đơn vị SPF có khả năng bảo vệ da từ 10 đến 15 phút. Công thức này dành cho trường hợp ít tiếp xúc nắng hoặc có lớp bảo vệ khác. Ví dụ: Bạn mua kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Bạn sẽ lấy 30 x 10 (hoặc 15 phút) = 300 (hoặc 450 phút), tường đương 5 giờ hoặc tối đa là 7,5 giờ.

Trên đây, Spa Thanh Mai đã giải đáp chi tiết cho câu hỏi tại sao phải dùng kem chống nắng hàng ngày. Mong rằng bạn có góc nhìn tốt nhất về sản phẩm để chăm sóc da hiệu quả hơn.